Peligros de conducir con sueño
Conducir con
sueño resulta tan peligroso como conducir bajo los efectos del alcohol.
Conducir habiendo dormido tan sólo cuatro horas, es decir sin haber descansado
lo suficiente, tiene los mismos efectos en el organismo de haber bebido seis
cervezas. Y no dormir en toda la noche equivale a un nivel de alcohol en sangre
de 0,19…
Para poder
conducir de manera optima y reducir en peligro de quedarse dormido en la
conducción, es necesario haber dormido por lo menos 8 horas al dia, de esta
manera nuestro organismo se recupera, de lo contrario, conducir con sueño, nos
pone en peligro a todos.
La falta de
sueño puede provocar en el organismo:
-
Reducción
del tiempo para reaccionar ante una eventual adversidad.
-
Restringir
el criterio, el juicio y la visión
-
Reducir
la atención sobre señales importantes o cambios durante el camino que se
transita y la menera de actuar de otros vehiculos.
-
El
sueño disminuye la agudeza e impedir ver obstáculos o evitar choques,
especialmente si se conduce el coche después de muchas horas y es de noche.
La
falta de sueño aumenta la agresividad, altera la conducta y provoca mal humor.
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